مطبخ orfan - برغل بالبندورة البرغل بالبندورة من الأطباق المغذية وهو قليل السعرات الحرارية. له فوائد صحية عديدة كونه غنياً بالألياف (يمنع الإمساك ويساعد على مراقبة الوزن) وغنياً بمضادات الأكسدة (قد يساعد
الباحثون السوريون - هل يعقل أن تسبب التبولة السمنة؟